sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

2010-02-14から1日間の記事一覧

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パワープロダクション （江崎グリコ株式会社）様より RGJチーム用のサプリメントが届きました。いつもありがとうございます。 http://www.glico.co.jp/info/pwr_pro/ http://readygojapan.cocolog-nifty.com/blog/2010/02/post-49ac.html

日曜日

今日の練習。とりあえずデータだけ。 Duration: 3:42:12 (3:54:48) Work: 1292 kJ TSS: 263.7 (intensity factor 0.865) Norm Power: 164ワット VI: 1.61 Distance: 84.002 km 周回後、ダッシュ練を少々。861ワットが最高値でした。