仕事のあとにローラー台（ミノウラVFS）パワータップ＋ガーミンエッジ705で計測 20分アップ（129ワット、HR114） 12分走 184ワット HR151 HRmax166 90rpm 28.9km/h 19.5N-m 8分レスト 12分走 200ワット HR159 HRmax178 85rpm 30.3km/h 22.5N-m 8分レスト 2分…

来週には、1月30日・31日にチェコで開催のシクロクロス世界選手権の出場のため、 RGJ福本選手が日本を出発、 続けて2月24日から5日間にかけてニュージーランドで開催されるUCI公認女子ステージロードレース 「Women's Tour of New Zealand」のチーム招待を受…