2010-01-09から1日間の記事一覧
今日は土曜出勤のため、仕事のあとにローラー台 いつもどおりミノウラVFSローラーを使用。アップを30分 4分走を4分のレストで。 ＃1 208ワット HR146 C77 30.3km/h crank Torque 25.8N-m ＃2 213ワット HR150 C88 30.8km/h crank Torque 23.1N-m ＃3 223ワッ…
sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記
須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト
