2009-11-27から1日間の記事一覧
仕事のあとにローラー台。 アップで30分 ＃1 2分走 249ワット HR155 101回転 3分休み ＃2 2分走 235ワット HR157 98回転 3分休み ＃3 2分走 234ワット HR142 92回転 3分休み ＃4 2分走 212ワット HR150 93回転 3分休み ＃5 2分走 217ワット HR148 87回転 3分…
sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記
須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト
