sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

2009-08-11から1日間の記事一覧

火曜日

今日も車移動でつくばへ。 豚小屋〜眺望コース ボブスレー×6 裏不動×1 台風の影響もほとんどなく快適に練習できました。本日の走行 約5時間 夜はジムに行って、ベンチプレスとラットプル、トレッドミルで ジョグを4キロほど