今日は車移動で大井埠頭へ。 RGJとVOLCA、学習院と合同で練習を行ないました。 本日の走行 約100キロ夜はジムへ。4キロのジョグ。ウエイトはラットプルとベンチプレス、レッグカール、レッグエクステンションの4種類だけ。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。