3キロコース×16周で練習しました。 スピードはともかく、運動強度が低すぎて距離を消化するだけが予想されたので 10キロコース×5は中止としました。 本日の走行 85キロ 午後は利根川にて撮影？と 土浦のサイクルショップflameさんにお邪魔してきました。 htt…
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