sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

2008-09-10から1日間の記事一覧

水曜日

朝練。29分44秒。 昨日寝たのが1時をまわっていたので休みにしようかと 思いましたが目覚ましより早く起きてしまったので出走。やはり今日も筋肉疲労でペダル回転数があがりません。 95〜100回転くらいでいつもより10回転くらい遅いかも。本日の走行 35キロ