sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

2008-08-20から1日間の記事一覧

水曜日

朝練。29分58秒。38.4km/h 4コーナー回って残り750mくらいから一気に。 53km/hで入って最後は44km/hまで落ちたものの、 この区間の平均時速は48km/hくらい。 カーボンディープリムは効果絶大です。 http://www.asktrading.co.jp/index.html シューズはまだ…