つくばで走ることになりました。 成田6時集合。大池公園スタート時刻8時です。 天気がよければ、つくば大周回コース、 小雨がぱらつくようでしたら不動峠往復コースにします。 車で移動しますので、着替え等準備しておいて下さい。

予定より少し短くなりましたが 近くの周回コースで練習しました。 今日はラクに走れるペースをレースレベルまで引き上げる ということで強度はかなり低めの設定としましたが 終わってみると結構脚が残ってなかったのでした。3キロ×10周 11キロ×5周 最後はス…