11日（土） 約3キロ周回×36周＝114キロ 双子公園8時、周回開始8時30分 12日（日） 長柄･大多喜コース 双子公園8時スタート 18日（土） 長柄･大多喜コース 19日（日） 龍勢ヒルクライム（スタッフ）23日〜26日 秩父サイクルフェスティバルの運営都合により内…

今日は仕事のあと1時間ほどローラーしてみました。 ちょっとだけ刺激を入れてあとは流しました。

http://www.jcrc-net.jp/race2006/0609yoko1.html コースはこんな感じ http://www.nats.ac.jp/2006/campus/circuit.html ＭＴＢのレースなんかもできそうです。 借りるのにどのくらいかかるのかわかりませんが。

3連休のあとは休養です。休みの日のほうが体が疲れるから不思議です。

今日はつくばへ行きました。 不動峠を登って、下って朝日峠へ。いくらオフとは言え、 あまり疲れてもいけないので峠２本のみで帰路へつきました。 帰りは下総経由で２時過ぎに帰宅。 本日の走行 150キロ

今日はうぐいすラインの終点からさらに先、大多喜町のほうを走ってきました。 170キロ 約7時間ほどでした。

秩父でコース整備してきました。草刈作業はほぼ終了。 あとの現場作業は23日からくい打ちやテープ張り等会場作りをするだけです。

すっかりオフシーズンを満喫しております。 写真は火曜日のかぼちゃのチーズケーキ。減量計画は12月より始動。 現在53〜54kg 3月下旬までには51kg台にします。春に予想外の体重にならないように気をつけたいですね。で、今日はローラーにしました。2時間。い…

今日は佐倉で練習でした。途中、石を踏んでパンク。 本日の走行 45キロ。金曜日は秩父で「打ち合わせ+コース整備」なので 明日も天気がよければ走っておきます。