すっかりオフシーズンを満喫しております。 写真は火曜日のかぼちゃのチーズケーキ。減量計画は12月より始動。 現在53〜54kg 3月下旬までには51kg台にします。春に予想外の体重にならないように気をつけたいですね。で、今日はローラーにしました。2時間。い…
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