11日（土） 約3キロ周回×36周＝114キロ 双子公園8時、周回開始8時30分 12日（日） 長柄･大多喜コース 双子公園8時スタート 18日（土） 長柄･大多喜コース 19日（日） 龍勢ヒルクライム（スタッフ）23日〜26日 秩父サイクルフェスティバルの運営都合により内…

今日は仕事のあと1時間ほどローラーしてみました。 ちょっとだけ刺激を入れてあとは流しました。