今度はルディプロジェクトです。 もちろん近視なので度付きレンズです。 製作はオードビー。 リンクはこちら↓ http://www.eaudevie.co.jp/

５人で朝練。タイムは29分43秒でした。 平均時速38.4km/h 平均心拍162最大184 平均ケイデンス95仕事のあとは神崎コースへ。 本日の走行 45キロ+50キロ＝95キロ。明日も仕事なので朝練します。双子公園５時３０分出発です。今日の写真は仙台で買ったオージー…