今日は寒そうです。室内でローラーにしました。 ７０分乗ってカウント７９でした。 5回ほど250Ｗ〜300Ｗ維持とかやってみましたが 40秒程度しかできませんでした。弱すぎです。明日から３月です。とりあえず２月の減量計画はクリアしました。 ３月末は54.0 4…
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