仕事のあと、ローラー台。 週末の乗り込みからもちろん回復しているわけなく、 予定していたメニューをこなせず 1時間で終了。（平均出力114W） ここのところ月は完全休み、火はほぼ回復走となっています。 （写真のグラフはポラールのトータルエグゼーショ…
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