2005-08-19から1日間の記事一覧
今日も朝練に参加。 2名でスタートし、3周目の3コーナーでパンクしたようなので 停止。ここまで周回スタートから18分38秒。 平均時速は36キロ程度だったようです。 平均HR 143 MAX161 ケイデンス平均96 ここのところ人数が少ないので、速度のわりに…
今日も朝練に参加。 2名でスタートし、3周目の3コーナーでパンクしたようなので 停止。ここまで周回スタートから18分38秒。 平均時速は36キロ程度だったようです。 平均HR 143 MAX161 ケイデンス平均96 ここのところ人数が少ないので、速度のわりに…