sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

2005-06-28から1日間の記事一覧

朝練

いつものように4時30分起床。5時に出発。朝練に出掛けた。 すこし風があったが、本日も平均時速 39.1キロ 参加者3人にしてはいいペースでした。 消費したカロリー 約400キロカロリー(心拍計からのデータ)夕方も走りに行った。松崎から久住方面へ。…