2005-06-28から1日間の記事一覧
いつものように4時30分起床。5時に出発。朝練に出掛けた。 すこし風があったが、本日も平均時速 39.1キロ 参加者3人にしてはいいペースでした。 消費したカロリー 約400キロカロリー(心拍計からのデータ)夕方も走りに行った。松崎から久住方面へ。…
いつものように4時30分起床。5時に出発。朝練に出掛けた。 すこし風があったが、本日も平均時速 39.1キロ 参加者3人にしてはいいペースでした。 消費したカロリー 約400キロカロリー(心拍計からのデータ)夕方も走りに行った。松崎から久住方面へ。…