2005-04-22から1日間の記事一覧
せきも出なくなったので、仕事のあと軽く走りに出かけた。 いつも通り神崎コース。 坂はすべてインナーギヤ。脂肪燃焼ペースでこなした。 明日もこんな感じで走ります。本日の走行 52キロ 2時間30分 チームブランシュさんと合同でロード朝練を始めることにし…
せきも出なくなったので、仕事のあと軽く走りに出かけた。 いつも通り神崎コース。 坂はすべてインナーギヤ。脂肪燃焼ペースでこなした。 明日もこんな感じで走ります。本日の走行 52キロ 2時間30分 チームブランシュさんと合同でロード朝練を始めることにし…