2005-02-02から1日間の記事一覧
今日もジョギング1時間のみ。距離は約10キロ。 成田ニュータウンはアップダウンが多いので、故障しないためには1キロ=6分くらいが 適当だと思われる。まだまだ寒いのでしばらく平日の自転車夜練習はなし。土曜、日曜にしっかり走って、月・火は休養。 …
今日もジョギング1時間のみ。距離は約10キロ。 成田ニュータウンはアップダウンが多いので、故障しないためには1キロ=6分くらいが 適当だと思われる。まだまだ寒いのでしばらく平日の自転車夜練習はなし。土曜、日曜にしっかり走って、月・火は休養。 …