日曜日 CX冒険ランド往復

CXで小貝川冒険ランド往復。コースを5周くらいしてから、1コーナーと2コーナーを使ってインターバル。とりあえず20分やってみた。帰りは下総松崎の大竹堂でいも羊羹買って食べた。

牛日記

http://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2019/12/08/220000

ストラバデータ

https://strava.app.link/Zh1veQsmf2

頼んでいたアップルウォッチが到着した。これでランニングのペース配分がやりやすくなるはず。