6時起床。9時頃からシクロクロス で小貝川冒険ランドへ。コースで1時間練習。今日は雨上がりで路面がルーズ。1.7barで走った。帰りはリヨン小麦の杜でパン食べてきた。 ストラバデータ https://strava.app.link/1i1xLOYDplb 牛日記 https://rockmutsumi.hate…