2023-12-15 金曜日 練習なし 朝は小雨。寒いせいか膝が痛い。夕方になっても痛いので今日は練習休みにした。昨晩脚つったし。ズイフトレースしすぎかな。 牛日記 https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2023/12/15/220000