金曜日 神崎コース

5時起床で神崎コース。風はあるけど湿度がないので自転車が良く進む。

右の脛に少し違和感ある気がする。

ストラバデータは取り忘れた。

なんだかレースの機材準備とかいろいろ忙しい気もするけど仕事もあるので仕方ない。

明日から城里町へ。

神崎前半

小松から青山七沢

成商登坂

ストラバデータ取り忘れたが、ラップ早めにに押したので実質4分ちょうどくらい。

今日は2500メートル