sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

木曜日と金曜日

sudouman2017-06-09

木曜日 午前中リハビリ。午後はフレーム返却に三郷まで。
金曜日 ようやく松葉杖なしで歩けるようになった。内出血もなくなり普通の足のサイズに。写真は月曜のもの。あとはアレルギーを改善していかないと。とりあえず身体に悪い食べ物はやめる
むくみ改善のため、入浴。20分を10分休みで2回。
午後はリハビリに。
明日は福島葛尾村に行く。