sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

水曜日 シクロクロス舗装路 1分走

夕方からシクロクロスで舗装路を走る。明るいところを探しつつ、
酒々井のアウトレットのそばで1分走を約3分レストで10回。
Uターンのロスとか、道の長さが不足気味なので1分といっても正確には50秒から55秒くらい。空気圧は2.0bar。タイヤはぐにゃぐにゃするし、コースは曲がってるのでダッシュはかけにくいがレースのスタートみたいでなかなか楽しい。
合計で35キロほど走行。