2015-09-28 月曜日 仕事のあとにシクロクロスで練習。 根子名川から三里塚の階段、多古から十余三、 日吉台で40キロほど。まだ半袖でも良いくらいの気温 だけど暗くてよく見えないので あまり走れない。