sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

土曜日

朝4時30分起床で宇都宮へ。下総ICから高速利用、上三川ICで降りて8時20分に到着。
9時ごろから練習開始。まずはフルコースで3周。3周完了前に田野町で水分補給。
3周完了してから、鶴カントリーの周回6.4キロを3周。計測ポイントは例年同様、池から鶴CC頂上まで。
帰りは稲敷東で降りて、下総FPの近くのナリタヤで大会の弁当を予約してきた。16時30分ごろ帰宅。

本日の走行 DST61.9km 1217.6KJ NP 179.4W TSS255.4 IF0.897