2013-09-04 水曜日 早番勤務+2時間残業。天気もよくないのでローラーすることに。 TTバイクで20分くらい回してから7分30秒だけ踏んでみた。 ひさしぶりにパワータップ使用。 合計30分くらいでおしまい。