エコパより帰宅。途中仮眠したので朝4時くらいに自宅へ到着。
写真は昨日のデータ。3時間の部はオーバルの左側でボタン押したのでうまくとれず、最後はボタン押し忘れた。
2時間の方は補給が切れたので最終周に時間調整した。
今回は登りが追い風で速いときは40キロ以上出る場所もあった。だいたい27〜30キロくらいで登坂することが多かった。
下りは向かい風で軽量級の選手は進まない。
2時間は牛スーツで。下りで60キロ近くなると耳の空気抵抗が多いのが気になるのと立ちこぎしたあとにしっぽが邪魔になる。あとポケットがないので補給できない。3時間と2時間の両方の合計でオープンで7位相当の順位だった。
5時間で168キロほど走行。
午後からはRGJ選手とトレーニング。芝山から広域農道、栗源方面へ。
本日の走行84キロ
