2013-04-18 木曜日 早番勤務。火曜日と同じメニュー。 早く帰れたので近所の坂へ。ビニールハウス坂を20回。本日の走行42キロ。ベストとワーストの平均値 1:41 269.7w HR149 23.2km/h 2:06 186.3w HR118 18.6km/h 最高心拍数は171 最大パワーは635w