2012-11-26 月曜日 昨日おきなわより帰宅。 今週は遅番勤務なので出勤前に練習。20分×2回。確実に2回こなすために いつもより抑え目に。ここのところローラーばかりでレース以外は1ヶ月くらい外を走っていない。 今週末は修善寺でTCF5時間エンデューロに参加します