水曜日

仕事のあとにいつものコース。97キロ。今日は雨もなさそうだし、
天気が安定しているので
ひさしぶりにパワータップ使用。
いつもの感じで走ってデータを取ってみた。
今日は暑い日でした。20時過ぎても51号成田山入り口の気温計は30℃でした。
今日の体重測定。
朝55.2kg→仕事のあと自宅にて測定54.0kg→練習後53.4kg
やはり週末のは脱水。

最近の定番コース

遠くの空に雷雲が発生。