sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

火曜日

今日はトレーニングなしです。パワータップ+wko導入してからだいぶ計画的に練習
できるようになってきました。
これまではトレーニングを試験勉強に置きかえると、テスト(試合)だから勉強しなきゃで机に向かってるだけ
(走ってるだけ)でしたが、どの教科をどれだけやればよいかがはっきりと見えてきています。
やはり足りないものが正確に把握できてないとなかなか計画たてられないものです。

坂が弱いとか、スピードがない、くらいしか自己分析できてないと、メニューも立てられません。
それは国語なのか、理科なのか、数学なのか。
数学だって計算とか図形とか、いろいろありますね。それと同じ感じ。

ただノート広げて読み書きしてれば字だけ(乗るのだけ)はうまくなりますけどね。