金曜日

MTBでつくばへ。
豚小屋から砂利道登ってシングルトラック登って下って、朝日峠登って帰ってきました。
いろいろ回り道しながら走ったので140キロくらいはあったはず
（メーターなしのため正確な距離不明）
8時30分にスタートして帰ってきたのは4時過ぎ。

ハンドル高さを前回のレースから変更（+10mm）してみました。
その他備忘録　タイヤ　シラク1.9　1.8気圧
Fサス　100psi/50psi 　Rサス60psi