sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

日曜日

今日は雨のため、関東MTB連合の練習会は中止。天気予報を見て、雨の降っていない
修善寺までクルマで行ってから走りました。
250mバンクで行なわれている実業団のトラック記録会を覗いてから
修善寺駅の往復と山伏峠、亀石峠、近所の坂を含めて60キロほど走りました。
ちょっと寒かったのですが、雨に濡れることなく乗れました。

しかし昨日強度を上げ過ぎたせいか、脚がいうこときかなかったのでした。
今日は温泉でも入って完全休養にするのが理想だったようです。

本日の走行 60キロ(約半分は下り坂)

本日の写真はこちら↓
http://photos.yahoo.co.jp/sudouman7/