2006-10-01 日曜日 長柄コース 今日はblanche(ブランシュと読みます)のメンバーと学生さんで 長柄コースへ。ほとんどひいてもらって快適?に練習。しっかりばてました。本日の走行 135キロ 約4時間50分(双子公園までの移動含むすべての時間です) 平均時速 30.3km/h(さくら整形セブン〜双子公園)↓日曜朝練+2次会組