雨です

台風の影響で雨が昼まで残り、午後から練習。
風が強いので近所の坂×３０本で練習しました。
１回あたりの標高差は２８ｍでした。

本日の走行　７８キロ　３時間１８分

全日本実業団対抗ロードの映像がＵＰされていました。
http://www.cyclingtime.com/modules/movie/index.php/omachi_br1.html

朝練のご案内にリンクを追加しました
http://homepage3.nifty.com/sudouman/asaren.htm

今日の練習の写真
http://photos.yahoo.co.jp/bc/tqhqt572/lst?.dir=/%ba%e4%ce%f8&.src=ph&.order=&.view=t&.done=http%3a//photos.yahoo.co.jp/