ＢＲ２に参加。
BR2,3,女子で200人ほどでスタート。
スタートして約８キロほど登ったところで遅れてしまい、
２周目の山頂で１０分遅れ。３周目の麓の関門で降ろされました。
1位は村山利男選手でした。
その後ちょっと練習でさのさかまで往復。
本日の走行 ７０キロ ３時間。
家に戻り、翌日、心拍データを見直してみましたが、単純に心拍数あたりの出力が不足しているようです。
ＨＲ170であの登坂速度だとスタート後、20分〜25分くらいが限界なのかもしれません。
ポラールで見ると、つがいけヒルクライムや
タイムトライアルで成績がでない理由がよくわかります。
短い登り下りがあったりとか、集団走行、ＭＴＢのＸＣなど
部分的に心拍数を落とせるようなコースだともう少し違うとは思いますが。
リザルト等は実業団のページでご確認を。
http://www.sportsentry.ne.jp/jbcf/wi/index.php?TOP%A5%DA%A1%BC%A5%B8
スポーツエントリー経由のため、時間がかかるようです。
