夕方ズイフト。調子よく走ってたら突然の左ふくらはぎの痛みで練習中断。早く終わったので夕飯食べにいくことにした。 牛日記 https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2024/04/04/220000 ストラバデータ https://strava.app.link/poUpLeWnwIb
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