4時30分起床？いわきのセレクトインを5時20分ごろ出発。ラッキーFM那珂市公園に7時ごろ着。9時から12時くらいまでレース3本。通過順のチェックをしてきた。帰りは神崎で降りて、ナリタヤで買い物。成井で野菜買ってから帰宅。帰ってきてから器材のメンテ。電…

12時すぎに自宅スタート。いわき駅前に15時前に到着。18時からレース開始。表彰式終わって片付けして22時くらい。近くで夕飯でホテルに24時ごろ戻る。明日は那珂市で駅伝のお手伝い。 牛日記 https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2023/12/02/230000