4時30分起床。5時過ぎに出発。わたらせサイクルパークへ。近くの山田うどんで朝定食。コースで少しだけ練習。帰りも昼ご飯で山田うどん。17時ごろ帰宅。 練習動画 https://youtube.com/shorts/9Qcx__aHhhE https://youtube.com/shorts/bSpb94qEciU 牛日記 ht…
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