sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

2022-04-18から1日間の記事一覧

月曜日 ランニング10回目  4キロ 22分47秒

朝は練習休み。夕方、仕事のあとにランニング。今日で10回目 1週間空いてしまったので平坦な4キロを22分47秒。雨降ってきて走りづらかった。アップルウォッチ3だとスタートのかなり前に起動させておかないと始めの1キロくらいはGPSの捕捉が遅い感じがする。…