sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

2021-10-26から1日間の記事一覧

火曜日　Zwift Academy Tri: Bike Workout 1 | Full-Distance Specific＋WMZ Crit Racing (C) 雨

3時起床。4時30分からズイフトアカデミーのグループワークアウト。3.0くらいで回して30秒のワーク。95%でやってみた。2分後にクリテ。ストラバデータhttps://strava.app.link/q5uUIdfxEkb5時02分からクリテ。WMZ Crit Racing (C) 2分前にスタートラインへ。…