4時起床。4時45分からTBR2.5グループライド75分。今日はリカバリーで流す。まとまっていて走りやすかった。75分を平均2.8くらい。終わったあとはタイタングローブを少し走った。リパックリッジのMTBコースはなぜかハンドルが効かなかった。ストラバデータhtt…
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