3時30分起床。4時15分から3Rの2.0の60分グループライド。20分前に乗車。30分ほど回しておく。10分後にレース。ストラバデータhttps://strava.app.link/QzNuM2h68gb5時からレース。ワトピアシーサイドスプリントコースを7周。47キロ。大きな集団で速めに流せ…
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