3時30分起床。4時05分からSASの100キロ。フランスRGVコース。設定はスピードで38-40キロ。2.7-2.8倍くらい。3周したところで時間切れ。75キロ過ぎでやめた。ストラバデータhttps://strava.app.link/O8Bgy0ggvgb牛日記https://rockmutsumi.hatenablog.com/ent…
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