3時30分起床。4時10分からzsunグループライド90分。2.2-2.4設定。リカバリーにちょうど良い。イエローグループで走るが、残り15分からはフライヤーへの怒りのブリッジになってしまい脚を使ってしまった。ストラバデータhttps://strava.app.link/xANelv9Mfeb…
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