4時起床。5時からTBR101キロ。コースはフランスRGV。設定ペースは34-36km/h。終始リーダーグループで走ってみた。心拍も100台で落ち着き最後まで走れた。残り1.5キロからは少しだけ踏んだ。ストラバデータhttps://strava.app.link/MDmRgILZ0db本日2回目のズ…
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