7時前にスタート。エコマインコースから多古へ。ラップ2は多古坂。ラップ4は小松から。帰ってからきてからランニング4キロ。自転車では気にならないけど、ランニングのマスクは暑い。 ストラバデータhttps://strava.app.link/nGsKGVfur6牛日記https://rockmu…
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